Jump to content

E-books / Psychology


Cover for Psyykkinen hyvinvointi ja oppiminen
E-book

Psyykkinen hyvinvointi ja oppiminen

by

Psyykkinen hyvinvointi luo oppimiselle perustan.Kaikki lienevät yhtä mieltä siitä, että koulussa on tärkeää lisätä hyvinvointia ja ehkäistä ongelmia, mutta miten se käytännössä teh ...


Cover for Tykkää työstä : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet
E-book

Tykkää työstä : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet

by

Miksi työ koukuttaa toisia ja kuluttaa toisia? Mikä nykyisessä työelämässä kuormittaa? Miten työkuormituksesta palaudutaan ja miten työuupumusta hoidetaan?Kirjassa kuvataan, mitä t ...


Cover for Vauvattomuusbuumi – Kun lakkasimme lisääntymästä
E-book

Vauvattomuusbuumi – Kun lakkasimme lisääntymästä

”Jos en tee lapsia, mitä minä teen?” Vapaaehtoisesta lapsettomuudesta on tullut varteenotettava vaihtoehto, mutta lapsettomaan elämään ei voi ottaa mallia vanhemmiltaan.Onko lapset ...


Cover for Introvertit – Työpaikan hiljainen vallankumous
E-book

Introvertit – Työpaikan hiljainen vallankumous

Ajatteletko ensin ja avaat suusi vasta sitten? Vaivaannutko, kun myyjä lähestyy sinua kaupassa? Oletko luovimmillasi ryhmässä vai yksinäsi? Työmarkkinoilla arvostetaan seurallisuut ...


Cover for Huomioita neuroottiselta planeetalta
E-book

Huomioita neuroottiselta planeetalta

Oman mielen käyttöopas digitaalisessa maailmassa selviytymiseen Stressi ja ahdistus ovat luikerrelleet osaksi jokapäiväistä elämäämme. Internetin ja sosiaalisen median ansiosta ole ...


Cover for Myötätunnon mullistava voima
E-book

Myötätunnon mullistava voima

by

Miltä tuntuisi tulla työpaikalle aamulla tietäen, että sinusta välitetään siellä? Tietäisit, että et ole työtovereillesi ja esimiehillesi vaihdettavissa oleva resurssi, vaan sinut ...


Cover for Mikä meitä liikuttaa : Motivaatiopsykologian perusteet
E-book

Mikä meitä liikuttaa : Motivaatiopsykologian perusteet

by

Oli kyse työelämästä, uuden oppimisesta tai harrastuksista, motivaation liikuttava voima on suuri.Mitkä asiat sinua motivoivat ja miksi? Mikä merkitys on motivaatiolla, kun teet er ...


Cover for Psyykkinen vahvuus : Mielen taitojen harjoituskirja
E-book

Psyykkinen vahvuus : Mielen taitojen harjoituskirja

Kun edessäsi on vaativa tilanne, tunnetko itsesi vahvaksi leijonaksi vai heikoksi hiireksi? Käytkö mielessäsi läpi epäonnistumisen mahdollisuudet? Vai tiedätkö, miten toimia, jotta ...


Cover for Röyhkeyskoulu
E-book

Röyhkeyskoulu

Pöydän äärellä oli ammattitaitoisia, osaavia naisia, mutta keskustelu kuitenkin täyttyi lauseista kuten ”Oliskohan mun siinä sitten pitänyt?”, ”Mä mietin, et voisin, mut en mä sit. ...


Cover for Keskittymiskyvyn elvytysopas
E-book

Keskittymiskyvyn elvytysopas

Muutaman päivän sähellyksen ja asioista toiseen hyppimisen jälkeen tulet levottomaksi, mutta se ei vielä vaikuta keskittymiskykyysi kuolettavasti. Kun tila jatkuu viikkoja, keskitt ...


Cover for Pysäytä tunnesyöminen
E-book

Pysäytä tunnesyöminen

Tunnesyöminen on kuin vanha ystävä, joka lohduttaa ja suojelee aina tarvittaessa. Toisaalta se on kuin narsistipuoliso, joka ensin houkuttelee mukaansa lepertelemällä mukavia mutta ...


Cover for Onnellisuuksien oivaltaja : Mitä tiede kertoo onnesta?
E-book

Onnellisuuksien oivaltaja : Mitä tiede kertoo onnesta?

Ole optimistinen. Luo itsellesi tavoitteita. Pidä kiitollisuus­päiväkirjaa. Tee vapaaehtoistyötä. Ylläpidä sosiaalisia suhteita. Keskity hyviin asioihin. Harrasta.Olet kuullut varm ...


Cover for Motivointi työvälineenä
E-book

Motivointi työvälineenä

Tuskin on olemassa ammatillisesti mitään palkitsevampaa kuin huomata asiakkaansa ongelmien helpottavan. Toisen onnistumisesta kumpuava hyvän olon tunne ja ilo omasta osaamisesta au ...


Cover for Naisen aivot, miehen aivot – Onko aivoilla sukupuolta?
E-book

Naisen aivot, miehen aivot – Onko aivoilla sukupuolta?

Ajattelevatko ja tuntevatko naiset ja miehet eri tavalla? Johtuvatko mahdolliset erot elinympäristöstä vai esimerkiksi aivojen rakenteesta? Entä miten nämä erot voisivat edistää ta ...


Cover for Hirveä häpeä – Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon
E-book

Hirveä häpeä – Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon

Häpeä saa punan lehahtamaan poskille tehdessämme virheen tai toivomaan, että maassa olisi aukko johon vajota. Häpeä on nopea liikkeissään, joten voimme tuntea häpeää ulkonäöstä, ty ...


Cover for Miksi se ei vain lähde? Väkivaltainen parisuhde ja miten siitä pääsee irti
E-book

Miksi se ei vain lähde? Väkivaltainen parisuhde ja miten siitä pääsee irti

Väkivaltaisessa parisuhteessa elävältä kysytään usein, miksi hän ei lähde. Miksi hän ei jätä kumppania, joka murentaa itsetunnon ja jota joutuu pelkäämään henkensä edestä? Väkivalt ...


Cover for Miksi vihaamme?
E-book

Miksi vihaamme?

Viha on vahva tunne ja voimakas motivaattori, niin hyvässä kuin pahassa. Se antaa sorretuille voimaa puolustaa oikeuksiaan mutta johtaa myös väärään vallankäyttöön ja alistamiseen. ...


Cover for Mon amour – Ranskalaisen parisuhteen jäljillä
E-book

Mon amour – Ranskalaisen parisuhteen jäljillä

”Perheen perustanut pariskunta on planeetta, jota lapset kiertävät kuin kuut.” Yhtenä päivänä Etelä-Ranskassa asuva suomalainen Helena havahtuu samaan kuin monet ruuhkavuosista sel ...


Cover for Aikaansaamisen taika – Näin johdat itseäsi
E-book

Aikaansaamisen taika – Näin johdat itseäsi

Tuntuuko alkuun pääseminen ylivoimaiselta? Onko selkeiden tavoitteiden asettaminen vaikeaa? Miten aika riittää kaikkiin tärkeisiin asioihin? Kuinka saada asioita aikaan niin työssä ...


Cover for Portilla – Suomalaisia kuolemanrajakokemuksia
E-book

Portilla – Suomalaisia kuolemanrajakokemuksia

Kuolema on siirtymistä tuntemattomaan. Se on luopumista, loppumista, katoamista. Jotkut meistä käyvät kuoleman portilla elämänsä aikana ja palaavat takaisin. Kuolemanrajakokemus vo ...


Cover for Psykopaatit ympärilläni – Kuinka tunnistaa ja välttää manipulointi
E-book

Psykopaatit ympärilläni – Kuinka tunnistaa ja välttää manipulointi

Kun tunnet itsesi, sinua ei viedä kuin pässiä narussa Olet todennäköisesti törmännyt ihmiseen, joka on poikkeuksellisen karismaattinen, -ystävällinen ja superviehättävä. Hän jakele ...


Cover for Idiootit ympärilläni – Kuinka ymmärtää muita ja itseään
E-book

Idiootit ympärilläni – Kuinka ymmärtää muita ja itseään

Onko ympärilläsi idiootteja? Tämä kirja saa sinut ajattelemaan toisin. Oletko joskus juuttunut puolisosi kanssa kinaan, jossa kumpikin puhuu aivan eri asioista? Oletko saanut kolle ...


Cover for Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa
E-book

Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa

”Kun tapahtumat vilisevät silmissäni, pysähdyn kysymään: ”Onko kiire maailmassa vai onko se mielessäni?” Maailma on nopea liikkeissään, mutta se ei tarkoita että meidänkin pitäisi ...


Cover for Hyvä hiljaisuus
E-book

Hyvä hiljaisuus

Hiljaisuus rauhoittaa ja parantaa, uudistaa ja puhdistaa Monen aivot ovat kovilla työpäivän aikana. Tietoa tuutataan eri suunnista, työtehtävät vaativat syvällistä ajattelua, eikä ...


Cover for Murra tunnelukkosi
E-book

Murra tunnelukkosi

<p>Testaa, työstä ja opi toimimaan toisin.</p><p>Kimmo Takanen syventää uudessa tunnelukko-kirjassaan aikaisemmin opittua.</p><p>Upea myyntimenestys Tunne lukkosi saa jatkoa. Tunne ...