Rutakko-kirjastot

Opas ihmisyyden polulle ja oman itsensä oppilaaksi.Elämä opettaa meitä ihmisiä välillä hellästi silittäen, toisinaan rajusti töytäisten. Kohtaamme matkallamme monelaisia kriisejä, ...

Kiitollisuus on avain onneen - onnellisuus on avain menestykseenNykytutkimuksen valossa tiedetään, että menestyksen ja unelmien saavuttaminen ovat onnellisuuden seurauksia. Kirja k ...

Japanilainen teeseremonia kasvaa elämän oppitunneiksi.Tältäkö sade tuoksuu! Noriko Morishita on nuori nainen aloittaessaan teeseremonian opiskelun. Sitkeästi, joka viikko 25 vuoden ...

Tänään on hyvä päivä, juuri tänään. Ei huomenna tai ylihuomenna vaan tänään. Tänään on se päivä, jota olet odottanut. Koska suurimmalla osalla ihmisistä on liikaa kaikkea, minimali ...

Tässä kirjassa lääketieteen tohtori ja psykiatrian erikoislääkäri Irina Holma esittelee kattavasti masennuksen eri muodot ja alalajit sekä nykyisin käytössä olevat uusimmat hoitomu ...

Mitä ihmiset ajattelevat sinut tavatessaan? Mitä haluaisit heidän ajattelevan? Hyvän vaikutuksen tekeminen on taito, joka on opeteltavissa.Tämä opas auttaa ymmärtämään, millaisen k ...

Kutsuhuuto vapaaseen ja vastuulliseen elämäänMitä jokaisen vapaan ihmisen tulisi vaatia itseltään? Jari Ehrnrooth osoittaa, että länsimaista ihmistä uhkaa sisäinen veltostuminen, j ...

Käytännön manuaali murjotuksen purkamiseenOnko mielessäsi käymätön keskustelu? Pitäisi uskaltaa olla eri mieltä, sanoa suorat sanat? Antaa kriittistä palautetta tai vielä pahempaa ...

Me kaikki tavoittelemme onnellista elämää, mutta se näyttää aina karkaavan käsistämme. Ajattelemme, että vasta kun tietyt asiat ovat muuttuneet, voimme saavuttaa onnellisuuden. Mut ...

Täyttävätkö arkesi ja mielesi perhedraama, bikinikuntoon pääseminen, taloyhtiön hallituksessa kinastelu ja työkaverin lapsen ristiäiset?Nokkela ja hillitön opas kertoo, kuinka voit ...

Huomaatko koskaan istuvasi vieläkin toimistolla - tai liimattuna kotisohvaan - vaikka oikeastaan haluaisit lähteä ulos (kerrankin), mennä salille (vihdoinkin) tai aloittaa sen sitt ...

Luovan toiminnan hyödyntäminen omassa työssä ei edellytä erityistä taiteellista lahjakkuutta – ­vain halua kokeilla ja soveltaa. Tämä kirja on ensimmäinen kokoomateos musiikkiin, k ...

Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin et enää jaksa.Uupumin ...

Useimmat suomalaiset nimeävät terveyden yhdeksi tärkeimmäksi arvokseen. Monien terveysongelmat olisivat ratkaistavissa muuttamalla terveyskäyttäytymistä – liikkumalla enemmän, vähe ...

Naisella on valtaa synnyttäjänä ja äitinä. Kyky elämän luomiseen herättää pelkoja ja maagisia uskomuksia. Nainen on myös ensimmäinen vallankäyttäjä ihmisen elämässä.Rakentavana ja ...

Mikä tekee arjesta mielekkään? Mitkä asiat elämässä tuottavat iloa? Entä jos nämä asiat otetaankin yllättäen pois? Tämä tilanne on todellisuutta monen ikäihmisen elämässä.Ikääntymi ...

Kun ihminen sairastuu fyysisesti tai mieli järkkyy, omien asioiden hoitaminen vaikeutuu. Tällöin tarvitaan sosiaalisen näkökulmia arjen ongelmien lääketieteellisen käsitteellistämi ...

”Antti oli hyväntuulinen lapsi, kaunis ja ketterä. Kaikki käyttäytyminen kertoi kuitenkin siitä, että kyse oli lapsuusiän autismista, ja hänen diagnoosinsa varmistuessa perhe jo ti ...

Jokaiselle on tuttu tilanne, kun kotoa lähtiessä on palattava tarkistamaan sähkölaitteita tai oven lukitusta tai kun kädet tuntuvat niin likaisilta, että ne on pakko pestä. Normaal ...

Miksi työ koukuttaa toisia ja kuluttaa toisia? Mikä nykyisessä työelämässä kuormittaa? Miten työkuormituksesta palaudutaan ja miten työuupumusta hoidetaan?Kirjassa kuvataan, mitä t ...

Kohtaammeko vanhukset kasvottomina ja nimettöminä potilaina – kakkospaikan muistisairaana tai kolmosen lonkkana? Vai pidämmekö heitä ainutlaatuisina ihmisinä, joilla on jäljellä om ...

”Kun tätä Tourettea ei saa pois, mun pitää vaan elää sen kanssa. Oikeastaan en mä välitä. Oon mä joillekkii sanonu, kun ne tuijottaa, vaikka kun mä heilutan käsiä tai pyöritän silm ...

<p>Löydä avaimet onnelliseen parisuhteeseen.</p><p>Kimmo Takasen klassikkokirjat tunnelukoista saavat jatkoa parisuhdeteemalla! Miten tunnelukot ohjaavat käyttäytymistämme parisuht ...

Laajoihin tutkimuksiin perustuva teos pureutuu syvälle valheen anatomiaan, sen syihin ja seurauksiin.Ojanen käsittelee kirjassaan niin suuria kuin pieniäkin valheita ja pohtii oiva ...

Innostava opas voimaannuttavalle matkalle omaan minuuteen.Hämäläinen osoittaa kirjassaan, että onnellisuuden avaimet ovat omissa käsissämme. Voimme itse valita, millaista elämää ha ...