Jump to content

E-books / Medicine & Health


Cover for Tehokkuuden taika
E-book

Tehokkuuden taika

Leo Straniuksen Tehokkuuden taika kertoo rutiinien ja tapojen voimasta. Se antaa vinkkejä, miten voimme tehdä merkityksellisiä asioita ja elää enemmän kuin ikinä uskomme - joka päi ...


Cover for Tyhjiin juotu
E-book

Tyhjiin juotu

Mitä perheessä ja parisuhteessa tapahtuu, kun korkki aukeaa ja putki kestää kellon ympäri kaksi viikkoa putkeen - kun ote tavallisesta elämästä alkaa kaikesta yrittämisestä huolima ...


Cover for Yhdessä perheen kanssa
E-book

Yhdessä perheen kanssa

by

Miten terveyspalveluissa otetaan huomioon läheisimmät ihmissuhteet - se perhe, jonka asiakas itse määrittelee? Miten perhe vaikuttaa hyvinvointiin, miten perheitä hoidetaan, ja mil ...


Cover for Terapian tarpeessa?
E-book

Terapian tarpeessa?

Masentaa, ahdistaa, uuvuttaa, pinna palaa. Ihmissuhteet sakkaavat, elämä näyttää nurjaa puoltaan. Pitäisikö mennä terapiaan? Vai voisitko oppia auttamaan itse itseäsi? Monien taval ...


Cover for Hyvä ja paha testosteroni
E-book

Hyvä ja paha testosteroni

Testosteroni on pääkonna urheilijoiden dopingissa ja käyttövoima setämiesten toksisessa maskuliinisuudessa. Se ajaa taloudelliseen riskinottoon ja piittaamattomaan politiikkaan. To ...


Cover for Valtakirjani
E-book

Valtakirjani

Mitä jos valtaistuin ei olisikaan pelkkä kuninkaallisille varattu näköalapaikka? Entä jos vallankahva olisi työkalu, johon itse aktiivisesti tartumme, kun tunnemme sitä tarvitsevam ...


Cover for Aivosi tarvitsevat tauon
E-book

Aivosi tarvitsevat tauon

Jätätkö tauot väliin, jos työssä on kiire? Tuntuuko siltä, että lähes aina on kiire ja siksi lipsut jatkuvaan paahtamiseen? Miten pidät tauot, jos työskentelet etänä?Tutkijat ovat ...


Cover for Lähtösi jälkeen
E-book

Lähtösi jälkeen

Kun läheinen ja rakas ihminen kuolee, menetys tuntuu musertavalta. Tapahtunut suistaa elämän helposti raiteiltaan. Silloin moni kaipaa vertaistukea - toivoa siitä, että surun kanss ...


Cover for Psykologinen palautuminen
E-book

Psykologinen palautuminen

Onko kelausnappi jumissa? Eikö lepokaan tunnu kohentavan kuormittunutta oloa? Psykologisesta näkökulmasta katsottuna palautumisen ei tarvitse olla pelkkää tasaista hissuttelua. Täm ...


Cover for Sohvaperunasta ikiliikkujaksi
E-book

Sohvaperunasta ikiliikkujaksi

Eivätkö uuden vuoden lupaukset liikunnan aloittamisesta ikinä pidä? Vai jääkö jumppaan osallistuminen helposti välistä, jos televisiosta tulee jotain kiinnostavaa? Etkö kehity liik ...


Cover for Itsetunto kuntoon
E-book

Itsetunto kuntoon

Mitä hyvä itsetunto oikein tarkoittaa? Ja miten sellaisen voi saada? Entä kuinka tukea lasta, jotta hänelle rakentuisi vahva itsetunto? Miksi toiset vaikuttavat olevan kuin luonnos ...


Cover for Saatan olla väärässä
E-book

Saatan olla väärässä

”Tärkein asia, jonka opin seitsemäntoista vuotta kestäneen, täysipäiväisen henkisen harjoittelun aikana, on se, että en enää usko kaikkea, mitä ajattelen. Se on minun supervoimani. ...


Cover for Pakkopositiivisuudesta tasapainoon
E-book

Pakkopositiivisuudesta tasapainoon

Käytännönläheinen opas onnen etsijöille.Terveyteen, talouteen ja tulevaisuuteen liittyvä epävarmuus värittää monen elämää. Onnellisuutta tavoitellaan monin keinoin, mutta sitä ei h ...


Cover for Uteliaisuuden taito
E-book

Uteliaisuuden taito

Uteliaisuus on ehtymätön luonnonvara! Tämä on kirja sinulle, joka haluat lisätä arkeesi oppimisen iloa ja raivata tieltä osaamisen kehittymisen esteitä.Ihmisen toimintaa ohjaa usei ...


Cover for Häpeästä valoon
E-book

Häpeästä valoon

Rohkaiseva kirja antaa toivoa häpeätaakan kantajalle.Häpeän tunne herää, kun jokin osuu sielun sopukoissa asustavaan arvottomuuden, kelpaamattomuuden ja vääränlaisuuden kokemukseen ...


Cover for 488 elämänohjetta
E-book

488 elämänohjetta

Syö kuin joku katselisi ja muita päteviä neuvoja488 elämänohjetta sai alkunsa komediapätkästä, jossa koomikko Kitty Flanagan parodioi Jordan Petersonin menestyskirjaa nimeltä 12 el ...


Cover for Kyllä me löydämme tien: Jälleenrakennus lapsille eron jälkeen
E-book

Kyllä me löydämme tien: Jälleenrakennus lapsille eron jälkeen

Kun vanhemmat eroavat, lapset ovat tilanteeseen viattomia. Lapset joutuvat kuitenkin tekemään saman työn kuin aikuiset, jotta voivat selviytyä eron aiheuttamasta kriisistä ja kasva ...


Cover for Oy parisuhde: enemmän kuin yritys
E-book

Oy parisuhde: enemmän kuin yritys

Yrittäjän arki poikkeaa palkallisen työstä monella tavalla. Oman yrityksen takia on valmis tekemään uhrauksia – usein yrittäjä ei katso kelloa töitä tehdessään. Yrittäminen saattaa ...


Cover for Hyvinvoinnin käsikirja
E-book

Hyvinvoinnin käsikirja

Hyvinvointi ja onnellisuus ovat asioita, joita lähes jokainen ihminen tavoittelee elämässään. Molemmat ovat kuitenkin myös hankalia termejä – miten ne tulisi määritellä? Ja miksi y ...


Cover for Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä
E-book

Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä

Eroaminen pitkästä parisuhteesta on yksi suurimpia vastoinkäymisiä, joita ihminen saattaa elämänsä aikana kohdata. Kuinka koettelemuksesta voi selvitä? Miten analysoida, mistä ero ...


Cover for Hyvä ero: Uusi elämä
E-book

Hyvä ero: Uusi elämä

Pitkästä parisuhteesta eroaminen koskettaa suurta osaa suomalaisista jossain vaiheessa elämää. Kuinka tilanteesta voi selvitä mahdollisimman hyvin? Miten eroamisen aiheuttamaa krii ...


Cover for Parisuhteen huoltokirja: ohjeita miehelle
E-book

Parisuhteen huoltokirja: ohjeita miehelle

Kuinka oppia puhumaan naisten kanssa? Miksi myös miesten on tärkeää pitää kiinni parisuhteen ulkopuolisista ystävyyssuhteista? Kun perheeseen syntyy lapsi, miehen ei pidä ryhtyä äi ...


Cover for Voit nukkua
E-book

Voit nukkua

Entä jos vauvasi nukkuisikin öisin heräämättä? Entä jos se ei edes olisi kovin vaikeaa?Kun perheeseen oli syntymässä toinen vauva, Laura Andersson päätti, että esikoisen kanssa käy ...


Cover for Kaikki kääntyy hyväksi
E-book

Kaikki kääntyy hyväksi

Eroon murehtimisesta, eroon miellyttämisestä, eroon riippuvuuksista.Kaikki kääntyy hyväksi tarjoaa pohdittavaa kaikille, jotka haluavat pysähtyä itsensä äärelle. Kirjan tekstit loh ...


Cover for Henkäys
E-book

Henkäys

Henkäys on väkevä esikoisromaani lapsen pirstaloituneesta todellisuudesta sulkeutuneessa pikkukaupungissa, jossa vain moniväkivaltainen isä tuntuu tietävän totuuden. Äiti kehottaa ...