Jump to content

E-books / Medicine & Health


Cover for Tärkeintä tänään : Näin saat vähemmällä enemmän
E-book

Tärkeintä tänään : Näin saat vähemmällä enemmän

Tänään on hyvä päivä, juuri tänään. Ei huomenna tai ylihuomenna vaan tänään. Tänään on se päivä, jota olet odottanut. Koska suurimmalla osalla ihmisistä on liikaa kaikkea, minimali ...


Cover for Takaisin elämään
E-book

Takaisin elämään

Tässä kirjassa lääketieteen tohtori ja psykiatrian erikoislääkäri Irina Holma esittelee kattavasti masennuksen eri muodot ja alalajit sekä nykyisin käytössä olevat uusimmat hoitomu ...


Cover for Taito tehdä hyvä vaikutus
E-book

Taito tehdä hyvä vaikutus

Mitä ihmiset ajattelevat sinut tavatessaan? Mitä haluaisit heidän ajattelevan? Hyvän vaikutuksen tekeminen on taito, joka on opeteltavissa.Tämä opas auttaa ymmärtämään, millaisen k ...


Cover for Pieni onnellisuuden kirja
E-book

Pieni onnellisuuden kirja

Me kaikki tavoittelemme onnellista elämää, mutta se näyttää aina karkaavan käsistämme. Ajattelemme, että vasta kun tietyt asiat ovat muuttuneet, voimme saavuttaa onnellisuuden. Mut ...


Cover for Viis veisaamisen elämänmullistava taika
E-book

Viis veisaamisen elämänmullistava taika

Täyttävätkö arkesi ja mielesi perhedraama, bikinikuntoon pääseminen, taloyhtiön hallituksessa kinastelu ja työkaverin lapsen ristiäiset?Nokkela ja hillitön opas kertoo, kuinka voit ...


Cover for Elämä vie ja sinä vikiset
E-book

Elämä vie ja sinä vikiset

Huomaatko koskaan istuvasi vieläkin toimistolla - tai liimattuna kotisohvaan - vaikka oikeastaan haluaisit lähteä ulos (kerrankin), mennä salille (vihdoinkin) tai aloittaa sen sitt ...


Cover for Luovan toiminnan työtavat : Käsikirja sosiaali- ja terveysalalle
E-book

Luovan toiminnan työtavat : Käsikirja sosiaali- ja terveysalalle

by

Luovan toiminnan hyödyntäminen omassa työssä ei edellytä erityistä taiteellista lahjakkuutta – ­vain halua kokeilla ja soveltaa. Tämä kirja on ensimmäinen kokoomateos musiikkiin, k ...


Cover for Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
E-book

Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin

Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin et enää jaksa.Uupumin ...


Cover for Terveyden psykologia
E-book

Terveyden psykologia

by

Useimmat suomalaiset nimeävät terveyden yhdeksi tärkeimmäksi arvokseen. Monien terveysongelmat olisivat ratkaistavissa muuttamalla terveyskäyttäytymistä – liikkumalla enemmän, vähe ...


Cover for Äidin valta ja voima
E-book

Äidin valta ja voima

Naisella on valtaa synnyttäjänä ja äitinä. Kyky elämän luomiseen herättää pelkoja ja maagisia uskomuksia. Nainen on myös ensimmäinen vallankäyttäjä ihmisen elämässä.Rakentavana ja ...


Cover for Hyvä vanhuus : Menetelmiä aktiivisen arjen tukemiseen
E-book

Hyvä vanhuus : Menetelmiä aktiivisen arjen tukemiseen

by

Mikä tekee arjesta mielekkään? Mitkä asiat elämässä tuottavat iloa? Entä jos nämä asiat otetaankin yllättäen pois? Tämä tilanne on todellisuutta monen ikäihmisen elämässä.Ikääntymi ...


Cover for Terveys ja sosiaalityö
E-book

Terveys ja sosiaalityö

by

Kun ihminen sairastuu fyysisesti tai mieli järkkyy, omien asioiden hoitaminen vaikeutuu. Tällöin tarvitaan sosiaalisen näkökulmia arjen ongelmien lääketieteellisen käsitteellistämi ...


Cover for Autismin kirjo ja kuntoutus
E-book

Autismin kirjo ja kuntoutus

”Antti oli hyväntuulinen lapsi, kaunis ja ketterä. Kaikki käyttäytyminen kertoi kuitenkin siitä, että kyse oli lapsuusiän autismista, ja hänen diagnoosinsa varmistuessa perhe jo ti ...


Cover for Pakko-oireet ja OCD
E-book

Pakko-oireet ja OCD

by

Jokaiselle on tuttu tilanne, kun kotoa lähtiessä on palattava tarkistamaan sähkölaitteita tai oven lukitusta tai kun kädet tuntuvat niin likaisilta, että ne on pakko pestä. Normaal ...


Cover for Tykkää työstä : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet
E-book

Tykkää työstä : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet

by

Miksi työ koukuttaa toisia ja kuluttaa toisia? Mikä nykyisessä työelämässä kuormittaa? Miten työkuormituksesta palaudutaan ja miten työuupumusta hoidetaan?Kirjassa kuvataan, mitä t ...


Cover for Parempi vanhustyö : Menetelmiä johtamisen kehittämiseen
E-book

Parempi vanhustyö : Menetelmiä johtamisen kehittämiseen

by

Kohtaammeko vanhukset kasvottomina ja nimettöminä potilaina – kakkospaikan muistisairaana tai kolmosen lonkkana? Vai pidämmekö heitä ainutlaatuisina ihmisinä, joilla on jäljellä om ...


Cover for Touretten oireyhtymä
E-book

Touretten oireyhtymä

by

”Kun tätä Tourettea ei saa pois, mun pitää vaan elää sen kanssa. Oikeastaan en mä välitä. Oon mä joillekkii sanonu, kun ne tuijottaa, vaikka kun mä heilutan käsiä tai pyöritän silm ...


Cover for Vaihtoehtoisia faktoja
E-book

Vaihtoehtoisia faktoja

Laajoihin tutkimuksiin perustuva teos pureutuu syvälle valheen anatomiaan, sen syihin ja seurauksiin.Ojanen käsittelee kirjassaan niin suuria kuin pieniäkin valheita ja pohtii oiva ...


Cover for Eräänä aamuna heräät onnellisena
E-book

Eräänä aamuna heräät onnellisena

Innostava opas voimaannuttavalle matkalle omaan minuuteen.Hämäläinen osoittaa kirjassaan, että onnellisuuden avaimet ovat omissa käsissämme. Voimme itse valita, millaista elämää ha ...


Cover for Pysähdy - olet jo perillä
E-book

Pysähdy - olet jo perillä

Vain pysähtymisen ja hiljaisuuden äärellä syntyy oivallus, joka voi johtaa muutokseen.Kokenut terapeutti ja muiden auttaja rohkaisee lukijaa ottamaan etäisyyttä oman elämänsä kiire ...


Cover for Kolmas mahdollisuus
E-book

Kolmas mahdollisuus

Tommy Hellsten vastaa kirjassaan hänelle lähetettyihin kysymyksiin elämän eri alueilta ja pohtii, onko mahdollista kokea elämä mielekkäänä ja löytää uusi ovi, kolmas mahdollisuus.


Cover for Ihmisenpyörä
E-book

Ihmisenpyörä

Tommy Hellsten tempaa lukijan mukaansa matkalle, jossa maisemat ja tunnelmat vaihtuvat. Hän havainnoi terävästi aikamme ilmiöitä, mutta myös näkymättömän arvoitusta. Onko näkyvä ar ...


Cover for Elämäntaidon käsikirja
E-book

Elämäntaidon käsikirja

Innostavana kirjoittajana ja luennoitsijana tunnetuksi tullut Tom Lundberg on julkaissut lukuisia menestyskirjoja, joita on myyty kymmeniä tuhansia.Lundbergin teosten punaisena lan ...


Cover for Tunne vai järki
E-book

Tunne vai järki

Tulisiko elämän suuret ja miksei pienemmätkin ratkaisut tehdä järkeilemällä, vai olisiko tunteisiin luottaminen sittenkin oikea tie? Ovatko järki ja tunteet toisensa poissulkevia a ...


Cover for Kun uskot unelmiisi, alat kasvaa niitä kohti
E-book

Kun uskot unelmiisi, alat kasvaa niitä kohti

Tunnetun terapeutin syvällisiä ja oivaltavia ajatuksia elämästä.Rohkeus elämänmuutokseen kasvaa hiljaisessa, levollisessa läsnäolossa. Vauhtia pitää hidastaa eikä lisätä.Tommy Hell ...