Jump to content

E-books / Psychology


Cover for Voiko persoonallisuus muuttua?
E-book

Voiko persoonallisuus muuttua?

Persoonallisuus – onko se pysyvä, muuttuva vai jotain siltä väliltä?Olemme tottuneet ajattelemaan, että oma ja muiden persoonallisuus on kiveen hakattu – hyvine ja huonoine puoline ...


Cover for Vapaa valitsemaan
E-book

Vapaa valitsemaan

<p>Matka riippuvuudesta raittiuteen.</p><p>Elämänmuutosta kuvaavat tarinat avautuvat lukijalle kolmesta näkökulmasta: raitistuneen, läheisen ja päihdeterapeuttien.</p><p>Suomalaine ...


Cover for Valitse innostus : Voimakirja sosiaalialalle
E-book

Valitse innostus : Voimakirja sosiaalialalle

Sosiaalialan työstä ja alan ammattilaisista puhutaan liian harvoin innostumisen näkökulmasta. Myös sinulla on oikeus olla motivoitunut ja innostunut. Innostus antaa energiaa, hyvää ...


Cover for Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
E-book

Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin

Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin et enää jaksa.Uupumin ...


Cover for Työ leipälajina : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet
E-book

Työ leipälajina : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet

by

Henkinen hyvinvointi työelämässä puhututtaa paljon: Miksi jotkut jaksavat nauttia työstään, mutta toiset työ uuvuttaa? Mitä tapahtuu, kun työntekijä uupuu? Miten pätkätyöläinen jak ...


Cover for Tykkää työstä : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet
E-book

Tykkää työstä : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet

by

Miksi työ koukuttaa toisia ja kuluttaa toisia? Mikä nykyisessä työelämässä kuormittaa? Miten työkuormituksesta palaudutaan ja miten työuupumusta hoidetaan?Kirjassa kuvataan, mitä t ...


Cover for Tunne sydämesi
E-book

Tunne sydämesi

<p>Tunne oma sydämesi, eheydy erosta!</p><p>Vaikealtakin tuntuva ero muuttua mahdollisuudeksi tuntea paremmin sydämesi, kasvaa vahvempaan aikuisuuteen ja rakentaa uusi elämä.</p><p ...


Cover for Tunne lukkosi
E-book

Tunne lukkosi

<p>Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi.</p><p>Vaaditko itseltäs ...


Cover for Toimiva vuorovaikutus
E-book

Toimiva vuorovaikutus

Pohditko toisinaan, miten saisit ilmaistua itseäsi paremmin? Tunnetko jääväsi keskusteluissa usein jalkoihin etkä saa sanottua asiaasi? Maltatko kuunnella läheisiäsi ja työ­toverei ...


Cover for Terveyden psykologia
E-book

Terveyden psykologia

by

Useimmat suomalaiset nimeävät terveyden yhdeksi tärkeimmäksi arvokseen. Monien terveysongelmat olisivat ratkaistavissa muuttamalla terveyskäyttäytymistä – liikkumalla enemmän, vähe ...


Cover for Temperamentti, stressi ja elämänhallinta
E-book

Temperamentti, stressi ja elämänhallinta

<p>Miksi sama asia voi saada toisen kohauttamaan harteitaan ja toisen tirahtamaan itkuun? Kirja parempiin valintoihin, elämänhallintaan ja itsetuntemukseen.</p><p>Temperamentti on ...


Cover for Temperamentti ja koulumenestys
E-book

Temperamentti ja koulumenestys

<p>Kodin jälkeen koulu on lapsen tärkein kasvuympäristö. Oppimisen lisäksi koulu vaikuttaa lapsen sosioemotionaaliseen kehitykseen, minäkuvaan ja itsetuntoon.</p><p>Oppilaan tem ...


Cover for Temperamentti - ihmisen yksilöllisyys
E-book

Temperamentti - ihmisen yksilöllisyys

<p>Kasvattajia tukeva ja rohkaiseva teos temperamentin merkityksestä. Miten jokaisesta lapsesta saadaan sosiaalinen ja itsensä hyväksyvä aikuinen.</p><p>Temperamentti on ihmisen kä ...


Cover for Tavarataidot
E-book

Tavarataidot

<p><b>Kotimainen vastine KonMarille! Unohda pikaraivaukset – opettele tavarataidot! </b> </p><p>Tavaroiden määrä suomalaisissa kodeissa on nykyään valtava, eikä kaupastakaan tavara ...


Cover for Tajunnan itsepuolustus
E-book

Tajunnan itsepuolustus

Tajunnan itsepuolustuksessa psykologi ja filosofi Lauri Rauhala (1914-2016) osoittaa, että tajunta tarvitsee olemassaolonsa puolustamista. Tajunta on yritetty kieltää joko rinnasta ...


Cover for Stressin säätely : Kehityksen, vuorovaikutuksen ja oppimisen ydin
E-book

Stressin säätely : Kehityksen, vuorovaikutuksen ja oppimisen ydin

Ikiaikainen valmius taistella, paeta tai jähmettyä aktivoituu, kun ihminen kokee uhkaa. Vaikeissa tilanteissa saatamme puolustaa itseämme hyökkäämällä vastustajaa kohti vihaisen ko ...


Cover for Sosiaalisuus ja sosiaaliset taidot
E-book

Sosiaalisuus ja sosiaaliset taidot

<p>Onko luokan tai työpaikan äänekkäin aina myös sosiaalisesti taitavin? Teos syventää ymmärrystämme sosiaalisuudesta, sosiaalisista taidoista ja niiden eroista.</p><p>Sosiaalisuud ...


Cover for Sisu : Tarinoita itsensä ylittämisestä ja hyvän tekemisestä
E-book

Sisu : Tarinoita itsensä ylittämisestä ja hyvän tekemisestä

"Mihin voisimmekaan vielä päästä? Kun aivot ja sydän ovat linjassa jonkin asian saavuttamiseksi, ihmistä on aika vaikea pysäyttää."Kimmo KedonpääSisu asuu meissä kaikissa! Nykyajan ...


Cover for Ruuhkavuosiopas : Rakenna hyvä arki ja kukoista töissä
E-book

Ruuhkavuosiopas : Rakenna hyvä arki ja kukoista töissä

Tämä kirja ei ole selviytymisopas, sillä elämän ei tule olla pelkkää selviytymistä päivästä toiseen – ei edes ruuhkavuosina!Voit saada kaiken: antoisan vapaa-ajan ja perhe-elämän s ...


Cover for Röyhkeyskoulu
E-book

Röyhkeyskoulu

Pöydän äärellä oli ammattitaitoisia, osaavia naisia, mutta keskustelu kuitenkin täyttyi lauseista kuten ”Oliskohan mun siinä sitten pitänyt?”, ”Mä mietin, et voisin, mut en mä sit. ...


Cover for Rakas keho
E-book

Rakas keho

Rakas kehoTiedän, etten ole aina kohdellut sinua hyvin. Toisinaan olen yrittänyt, joskus myös onnistunut, mutta useimmiten olen vain ollut ilkeä ja vältellyt katsomasta sinua. Olen ...


Cover for Pysäytä tunnesyöminen
E-book

Pysäytä tunnesyöminen

Tunnesyöminen on kuin vanha ystävä, joka lohduttaa ja suojelee aina tarvittaessa. Toisaalta se on kuin narsistipuoliso, joka ensin houkuttelee mukaansa lepertelemällä mukavia mutta ...


Cover for Psyykkisesti oireileva oppilas
E-book

Psyykkisesti oireileva oppilas

Jokainen opettaja on kohdannut luokassaan oppilaan, joka vaikuttaa väsyneeltä ja jolla kotitehtävät ovat useimmiten tekemättä. Huolta voivat aiheuttaa myös oppijat, jotka haastavat ...


Cover for Psyykkinen vahvuus : Mielen taitojen harjoituskirja
E-book

Psyykkinen vahvuus : Mielen taitojen harjoituskirja

Kun edessäsi on vaativa tilanne, tunnetko itsesi vahvaksi leijonaksi vai heikoksi hiireksi? Käytkö mielessäsi läpi epäonnistumisen mahdollisuudet? Vai tiedätkö, miten toimia, jotta ...


Cover for Psyykkinen hyvinvointi ja oppiminen
E-book

Psyykkinen hyvinvointi ja oppiminen

by

Psyykkinen hyvinvointi luo oppimiselle perustan.Kaikki lienevät yhtä mieltä siitä, että koulussa on tärkeää lisätä hyvinvointia ja ehkäistä ongelmia, mutta miten se käytännössä teh ...