Jump to content

E-books / Psychology


Cover for Yöllinen elämämme – Miksi näemme unia?
E-book

Yöllinen elämämme – Miksi näemme unia?

Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan alusta yhä uudelleen… Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimm ...


Cover for Voiko persoonallisuus muuttua?
E-book

Voiko persoonallisuus muuttua?

Persoonallisuus – onko se pysyvä, muuttuva vai jotain siltä väliltä?Olemme tottuneet ajattelemaan, että oma ja muiden persoonallisuus on kiveen hakattu – hyvine ja huonoine puoline ...


Cover for Viisaus : Käyttäjän opas
E-book

Viisaus : Käyttäjän opas

Viisaus ei ole yhtä kuin älykkyys tai looginen ajattelu. Viisaus ei myöskään kartu automaattisesti iän myötä. Tämän käyttäjän oppaan luettuasi tiedät, mitä viisaus oikeasti on. Tie ...


Cover for Vauvattomuusbuumi – Kun lakkasimme lisääntymästä
E-book

Vauvattomuusbuumi – Kun lakkasimme lisääntymästä

”Jos en tee lapsia, mitä minä teen?” Vapaaehtoisesta lapsettomuudesta on tullut varteenotettava vaihtoehto, mutta lapsettomaan elämään ei voi ottaa mallia vanhemmiltaan.Onko lapset ...


Cover for Vapaa valitsemaan
E-book

Vapaa valitsemaan

<p>Matka riippuvuudesta raittiuteen.</p><p>Elämänmuutosta kuvaavat tarinat avautuvat lukijalle kolmesta näkökulmasta: raitistuneen, läheisen ja päihdeterapeuttien.</p><p>Suomalaine ...


Cover for Valitse innostus : Voimakirja sosiaalialalle
E-book

Valitse innostus : Voimakirja sosiaalialalle

Sosiaalialan työstä ja alan ammattilaisista puhutaan liian harvoin innostumisen näkökulmasta. Myös sinulla on oikeus olla motivoitunut ja innostunut. Innostus antaa energiaa, hyvää ...


Cover for Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
E-book

Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin

Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin et enää jaksa.Uupumin ...


Cover for Työ leipälajina : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet
E-book

Työ leipälajina : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet

by

Henkinen hyvinvointi työelämässä puhututtaa paljon: Miksi jotkut jaksavat nauttia työstään, mutta toiset työ uuvuttaa? Mitä tapahtuu, kun työntekijä uupuu? Miten pätkätyöläinen jak ...


Cover for Tykkää työstä : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet
E-book

Tykkää työstä : Työhyvinvoinnin psykologiset perusteet

by

Miksi työ koukuttaa toisia ja kuluttaa toisia? Mikä nykyisessä työelämässä kuormittaa? Miten työkuormituksesta palaudutaan ja miten työuupumusta hoidetaan?Kirjassa kuvataan, mitä t ...


Cover for Tunne sydämesi
E-book

Tunne sydämesi

<p>Tunne oma sydämesi, eheydy erosta!</p><p>Vaikealtakin tuntuva ero muuttua mahdollisuudeksi tuntea paremmin sydämesi, kasvaa vahvempaan aikuisuuteen ja rakentaa uusi elämä.</p><p ...


Cover for Tunne lukkosi
E-book

Tunne lukkosi

<p>Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi.</p><p>Vaaditko itseltäs ...


Cover for Tulevaisuuden lukujärjestys
E-book

Tulevaisuuden lukujärjestys

Työkalut tulevaisuuden menestyjille Digitalisoituvassa maailmassa meidän kannattaa kehittää inhimillisiä taitoja, kuten mielikuvitusta, luovuutta ja empatiaa. Ne erottavat meidät k ...


Cover for Toimiva vuorovaikutus
E-book

Toimiva vuorovaikutus

Pohditko toisinaan, miten saisit ilmaistua itseäsi paremmin? Tunnetko jääväsi keskusteluissa usein jalkoihin etkä saa sanottua asiaasi? Maltatko kuunnella läheisiäsi ja työ­toverei ...


Cover for Tinder-päiväkirja
E-book

Tinder-päiväkirja

Kun kolmen alakouluikäisen lapsen äiti eroaa, mistä hän löytäisi uutta seuraa? Toimittaja ja yrittäjä Sanna Kiiski päätti heittäytyä itselleen vieraaseen deittailumaailmaan oltuaan ...


Cover for Terveyden psykologia
E-book

Terveyden psykologia

by

Useimmat suomalaiset nimeävät terveyden yhdeksi tärkeimmäksi arvokseen. Monien terveysongelmat olisivat ratkaistavissa muuttamalla terveyskäyttäytymistä – liikkumalla enemmän, vähe ...


Cover for Temperamentti, stressi ja elämänhallinta
E-book

Temperamentti, stressi ja elämänhallinta

<p>Miksi sama asia voi saada toisen kohauttamaan harteitaan ja toisen tirahtamaan itkuun? Kirja parempiin valintoihin, elämänhallintaan ja itsetuntemukseen.</p><p>Temperamentti on ...


Cover for Temperamentti ja koulumenestys
E-book

Temperamentti ja koulumenestys

<p>Kodin jälkeen koulu on lapsen tärkein kasvuympäristö. Oppimisen lisäksi koulu vaikuttaa lapsen sosioemotionaaliseen kehitykseen, minäkuvaan ja itsetuntoon.</p><p>Oppilaan tem ...


Cover for Temperamentti - ihmisen yksilöllisyys
E-book

Temperamentti - ihmisen yksilöllisyys

<p>Kasvattajia tukeva ja rohkaiseva teos temperamentin merkityksestä. Miten jokaisesta lapsesta saadaan sosiaalinen ja itsensä hyväksyvä aikuinen.</p><p>Temperamentti on ihmisen kä ...


Cover for Tavarataidot
E-book

Tavarataidot

<p><b>Kotimainen vastine KonMarille! Unohda pikaraivaukset – opettele tavarataidot! </b> </p><p>Tavaroiden määrä suomalaisissa kodeissa on nykyään valtava, eikä kaupastakaan tavara ...


Cover for Tajunnan itsepuolustus
E-book

Tajunnan itsepuolustus

Tajunnan itsepuolustuksessa psykologi ja filosofi Lauri Rauhala (1914-2016) osoittaa, että tajunta tarvitsee olemassaolonsa puolustamista. Tajunta on yritetty kieltää joko rinnasta ...


Cover for Sukupuoleen katsomatta – Kuinka kohdata monimuotoisuus
E-book

Sukupuoleen katsomatta – Kuinka kohdata monimuotoisuus

Miksi sateenkaarilippu kunnantalon lipputangossa on tärkeä? Mitä on vähemmistöstressi? Miksi ”kaapissa oleminen” on vakava terveysriski?Sukupuoleen katsomatta kertoo ihmisten omien ...


Cover for Stressin säätely : Kehityksen, vuorovaikutuksen ja oppimisen ydin
E-book

Stressin säätely : Kehityksen, vuorovaikutuksen ja oppimisen ydin

Ikiaikainen valmius taistella, paeta tai jähmettyä aktivoituu, kun ihminen kokee uhkaa. Vaikeissa tilanteissa saatamme puolustaa itseämme hyökkäämällä vastustajaa kohti vihaisen ko ...


Cover for Sosiaalisuus ja sosiaaliset taidot
E-book

Sosiaalisuus ja sosiaaliset taidot

<p>Onko luokan tai työpaikan äänekkäin aina myös sosiaalisesti taitavin? Teos syventää ymmärrystämme sosiaalisuudesta, sosiaalisista taidoista ja niiden eroista.</p><p>Sosiaalisuud ...


Cover for Sisu : Tarinoita itsensä ylittämisestä ja hyvän tekemisestä
E-book

Sisu : Tarinoita itsensä ylittämisestä ja hyvän tekemisestä

"Mihin voisimmekaan vielä päästä? Kun aivot ja sydän ovat linjassa jonkin asian saavuttamiseksi, ihmistä on aika vaikea pysäyttää."Kimmo KedonpääSisu asuu meissä kaikissa! Nykyajan ...


Cover for Ruuhkavuosiopas : Rakenna hyvä arki ja kukoista töissä
E-book

Ruuhkavuosiopas : Rakenna hyvä arki ja kukoista töissä

Tämä kirja ei ole selviytymisopas, sillä elämän ei tule olla pelkkää selviytymistä päivästä toiseen – ei edes ruuhkavuosina!Voit saada kaiken: antoisan vapaa-ajan ja perhe-elämän s ...