Jump to content
Cover for Positiivisen psykologian voima
Isbn: 978-95-2451-650-1
Publisher: PS-kustannus
Category:
Psychology
Accessible since: March 2019

E-book

Positiivisen psykologian voima

by
Positiiviset tunteet ovat tärkeitä. Lause kuulostaa lattealta ja saattaa tuoda mieleen ”smile, be happy” -tyyppiset sloganit. Aihe on kuitenkin vakavasti otettava.

Positiivisilla tunteilla on kiistaton yhteys hyvinvointiin, motivaatioon ja energisyyteen. Vahvuuksille rakentaminen luo enemmän hyvinvointia kuin heikkouksilla märehtiminen, ja toisten auttaminen parantaa omaakin olotilaa.

Tässä teoksessa hyvinvointi rakentuu laajasti aina sisusta myötätunnon kautta mindfulnessiin. Kirja ei lupaa sinulle välitöntä onnea vaan antaa työkaluja luoda kestävällä tavalla hyvältä tuntuvaa elämää niin itsellesi kuin toisille. Kirjoittajina on useita suomalaisia huippuasiantuntijoita, jotka kertovat myös omista hyvinvoinnin lähteistään.


Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Tablet e-reader

Smartphone